Sedentarite

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10 tâches ménagères qui font brûler des calories

Publié le 12 nov 2020 à 16h:53

Nettoyer sa maison permet de se débarrasser des saletés, des virus et autres germes qui la prennent d’assaut. Pourtant, seulement un tiers des Français font le ménage régulièrement.  Selon un sondage Ifop réalisé en 2016 pour Starwax, 34% des adultes le font au moins 3 fois par semaine dont...

Faire le ménage réduit vos risques de mort précoce de moitié

Publié le 22 aoû 2019 à 17h:04

Voilà un bon moyen de se motiver pour passer le balai, faire la vaisselle ou encore laver les vitres ! Des chercheurs de l’école norvégienne des sciences du sport d'Oslo assure que faire le ménage nous éloigne du cimetière. En effet, l'équipe scientifique a révélé que 5 minutes...

Se rendre au travail à pied réduit les risques de décès

Publié le 24 avr 2019 à 15h:09

Entre la pluie, les plannings chargés ou tout simplement la flemme, nous nous trouvons toujours de bonnes raisons pour prendre notre voiture plutôt que de marcher. Pourtant, il y aurait tout intérêt à laisser son véhicule au garage, à en croire les résultats d'une étude australienne....

On connaît le nombre de pas qu’il faut faire chaque jour pour être en bonne santé

Publié le 03 juin 2019 à 14h:25

Marcher est bon pour la santé. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande même de faire 10 000 pas quotidiens, soit 30 minutes de marche. Toutefois pas la peine de faire le tour du pâté de maisons, si l'on n'a pas atteint cet objectif. Selon une nouvelle étude publiée...

Cancer : rester trop assis augmente vos risques

Publié le 21 juin 2020 à 07h:52

Alors que nous venons de passer plusieurs mois confinés avec très souvent pour seul horizon notre salon, notre télé ou notre ordinateur… les résultats de l’étude menée par des chercheurs du centre médical contre le cancer MD Anderson de l’université du Texas à de quoi inquiéter. Rester...

Cardiologie : le cœur des enfants est en danger !

Publié le 14 mar 2017 à 12h:07

La sédentarité des plus jeunes explose En 1971, un enfant courait 800 mètres en 3 min. Aujourd’hui, il lui en faut 4 pour accomplir la même distance… Le constat est accablant : en quarante ans, les jeunes de 9 à 16 ans ont perdu 25% de leur capacité physique, à mesure que le surpoids, l’obésité...