perfectsoul
Portrait de cgelitti

Bonjour,

J'ai souvent mal au dos. J'imagine que cela est dû à mon maintien au bureau. Je me demandais quel type de sport je pouvais pratiquer afin de réduire mes maux de dos ? Il me semble que la natation est recommandé mais si je pouvais éviter, je préfèrerai (je suis pas très bonne nageuse). Du coup, quel autre sport ? Yoga ? mais quel type de yoga ? Pilate ? Gym ? danse ?

Merci de votre aide

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