Les bonnes questions à se poser avant une séparation

• Suis-je heureux(se) ?

• Est-ce que j’aime être seul(e) avec l’autre ?

• Ai-je des ressentiments non exprimés ?

• L’autre a-t-il des ressentiments non exprimés ?

• Pour quelles raisons je reste si je suis malheureux (se) ?

• Qu’est-ce qui m’attache ?

• Quelles sont les raisons qui me donnent envie de partir ?

• Qu’est-ce que cette séparation va m’apporter ?

Trouver de l’aide

Avant d’envisager une séparation définitive, il est souvent bon d’aller consulter un conseiller conjugal ou un psy compétent, afin de faire le point, d’explorer ce qui se joue pour soi-même intimement et dans la relation de couple. Cela permet d’assainir les décisions.

Et c’est souvent bien mieux que de demander conseil à des proches qui projetteront forcément leurs problèmes et leurs désirs personnels sur notre histoire…

À lire

• Trop bien pour partir, pas assez pour rester de Mira Kirshenbaum aux éditions Marabout.

• Se séparer sans se déchirer de Jocelyne Dahan et Evangeline de Schonen aux éditions Robert Laffont.

• Le couple brisé de Christophe Fauré aux éditions Albin Michel