Sam
Portrait de cgelitti
Bonjour,

Après avoir perdu 10 kg en un an en changeant radicalement mon alimentation (repas équilibrés, pesée des aliments, pas de grignotages, beaucoup de fruits et légumes, moins de sucres), je traverse une période où j'ai des pulsions alimentaires incontrolables. Dans ces moments, je mange tout ce qui me passe sous la main, je me fais des desserts gras et sucrés... et cela peut durer plusieurs jours. La dernière crise m'a fait prendre 3 kg en une semaine.

Cela m'inquiète car j'ai peur de reprendre le poids que j'ai perdu, voire encore plus.

Si vous eu le même problème que moi et que vous en êtes sorti(e)s, j'attends vos témoignages et surtout vos conseils pour arrêter.

Merci.

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