machinchose
Portrait de cgelitti
bonjour a tous voila je me suis mise a la course il y a peu de temps et comme dans tous les sports ou il y a un peu d endurance a avoir j ai de tres gros problemes de souffle ma respiration fini par se bloquer dans ma gorge et cela fait assez mal .

je ne sais pas quoi faire j essaie de respirer profondement mais a chaque fois je ne tiens pas tres longtemps .

que dois je faire : juste ecouter vos conseils et essayer encore ou encore???

j hesite a consulter (je n aime pas aller chez le medecin pour pas grand chose...)

j attends vos reponses si vous pouvez m aider ce serait genial!merci d avance

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