Tabac : la première du matin est la pire !

Fumer au saut du lit double le risque de cancer du poumon

Quelque 1.945 fumeurs ont participé à cette étude, dont 32% allument leur première cigarette dans les 5 minutes après leur réveil, 31% dans les 6 à 30 minutes, 18% dans les 31 à 60 minutes et 19% plus d’une heure après.

Pour évaluer les effets de ces habitudes tabagiques sur le risque du cancer du poumon, les chercheurs ont dosé les niveaux urinaires de « NNAL » des volontaires, un métabolite d’un composé cancérogène dénommé « NNK » spécifique au tabac et hautement prédictif du risque de cancer du poumon et de la bouche.

Ne pas fumer dans l’heure qui suit le réveil

Ils en concluent que les niveaux de NNAL les plus élevés sont retrouvés chez les personnes qui fument le plus tôt après leur réveil.

A nombre égal de cigarettes fumées dans la journée, ceux qui en allument une dans les 5 minutes suivant leur réveil ont un risque de développer un cancer du poumon deux fois plus élevé que ceux qui patientent au moins 1 heure.