Comment soigner un torticolis ?
Aïe ! Ce matin, vous vous êtes réveillé(e) avec une vive douleur dans le cou. Plus moyen de tourner ou d’incliner la tête ! Vous êtes victime du fameux torticolis. Alors, quels sont les bons gestes pour vous en débarrasser ?
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Un torticolis, qu’est-ce que c’est ?
Le torticolis est en fait une simple contracture musculaire, comme les crampes que vous en avez parfois au mollet.
Mais elle se situe ici au niveau des muscles du cou. C’est douloureux, certes, mais généralement tout à fait bénin !
Quelles sont les causes du torticolis ?
Qu’est-ce qui a pu provoquer cette douloureuse contracture musculaire dans le cou ?
Il n’y a généralement pas de cause précise.
Toutefois, certains facteurs peuvent favoriser le torticolis :
- Un traumatisme : Faux mouvement, choc lors d’un accident de voiture.
- La fatigue : Le sommeil est indispensable à la récupération musculaire. Lorsque vous en manquez, vos muscles fonctionnent moins bien.
- Le stress, une tension dans les muscles.
- Une infection ou un état grippal : Lorsque vous êtes malade, vos muscles sont plus sensibles.
Sachez aussi que certaines personnes sont plus sujettes que d’autres au torticolis, question de réactivité musculaire.
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Source : Interview du Pr Durez, rhumatologue à l’hôpital Saint-Luc (UCL)
