Gia
Portrait de cgelitti
Je suis professeur d'éducation physique , mais je donne également un cours de "gymnastique sécurative".

Mais qu'est-ce donc ?

Un cours tout à fait original que j'enseigne aux étudiants du secondaire. Principalement destiné aux adolescent qui ont choisi des métiers où les risques de problèmes de dos sont plud élevés, ce cours peut s'adresser à tous.

- apprendre à connaître son dos

- exercices proprioceptifs visant à bien "sentir" son dos

- exercices divers ayant pour objectif:

+ une meilleur posture du corps dans les gestes de notre vie quotidienne

+ apprentissage d'une manutention manuelle correcte de charges

+ nombreux exercices d'assouplissement, de maitien et de musculation adaptés à chacun

En plus de cela, j'enseigne à "chuter " correctement mais j'initie aussi mes étudiants au travail en hauteur (échelles, échafaudages,...)

Si je peux donc vous aider à titre de prévention des maux de dos, c'est avec plaisir ...

Marcel

e-mail: debeckermarcel@hotmail.com

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