Contre les méfaits du soleil, les principales règles à suivre sont simples :

• pas d'exposition prolongée ;

• porter T-shirt, lunettes et chapeau ;

• pas d'exposition aux heures les plus chaudes de la journée (entre 12 et 16 heures) ;

• appliquer un écran protecteur adapté au phototype, à renouveler toutes les deux heures ;

• et enfin, consommer quantité de fruits et de légumes afin d'avoir un bon apport en antioxydants naturels.