Moins de mortalité

Compte tenu de ces faits de plus en plus probants, des chercheurs de l'International Agency for Research on Cancer, en France, et de l'European Institute of Oncology, basé en Italie, ont étudié l'impact de cette vitamine sur la mortalité totale.Dans leur revue de la littérature, portant sur un échantillon de 57.311 individus, ils observent que la supplémentation en vitamine D abaisse le risque de mortalité par cancer, diabète et maladies cardiovasculaires de près de 7% en comparaison avec ceux qui s'abstiennent. Les mécanismes de cette réduction demeurent toutefois encore inconnus.Un chiffre modeste, mais en apparence uniquement ! Pour ces éminents spécialistes, il est temps de revoir la politique nutritionnelle à l'égard de la vitamine D. Non seulement, des campagnes de sensibilisation du grand public s'avèrent nécessaires sur ces sources, mais il faut également envisager une complémentation alimentaire à grande échelle et promouvoir la supplémentation en vitamine D, en particulier auprès des populations sensibles (les seniors et les plus jeunes). Mais avant de « s'autosupplémenter », mieux vaut demander conseil à son médecin, s'exposer un minimum au soleil (en particulier lorsque l'on est âgé) et privilégier autant que possible les aliments avec un bon équilibre en graisses et en vitamine D…