Porter des bas de compression

En comprimant le mollet, les bas de compression n'améliorent pas seulement la circulation sanguine. Ils favorisent aussi la mobilité du liquide lymphatique, évitant ainsi les gonflements.

Les solutions en pharmacie

Les rayons des pharmacies regorgent de compléments alimentaires promettant monts et merveilles contre la rétention d'eau. "Ils ne feront pas de miracle, prévient d'emblée le Dr Christine Jurus. L'action du massage ou du frais peut faire du bien, mais le gel n'agit pas sur la paroi veineuse", résume le médecin vasculaire, qui voit en ces produits des compléments de confort.