marcelio
Portrait de cgelitti

Moi auparavant j'étais en surpoids également. J'ai perdu plus de 10kg en 5 mois en courant réglièrement. Ma diététicienne m'avait conseillé dans mon cas de ne pas me privé mais juste de manger raisonnablement. Dès que j'avais le sentiment de sasiété et ben je m'arreté de manger. Donc une bonne alimentation et du sport, pour moi c'est la clé pour perdre du poids. le lien de ma diététicienne si vous le souhaitez dieteticien-nutritionniste-sicart-lesne.com

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