Nicolas
Portrait de cgelitti
Bonjour à tous,

Je suis en troisième année de STAPS à Paris-X et je pratique environ 20 heures de sports par semaine.

J?ai jusqu?à présent pris de l?eau basique (robinet) pour m?hydrater mais j?ai l?impression que cela ne suffit pas (soif, fatigue ? mais faible).

Je ne sais pas si je souffre de déshydratation et j?ai voulu me renseigner sur le web; je suis tombée sur le site cestlheuredeboire qui conseillerait dans mon cas de prendre St-Yorre (car riche en magnésium).

Qu?en pensez-vous ?

PUB
PUB