audrey
Portrait de cgelitti
Bonjour, ayant pris de nombreux kilos avec la ménopause, et après l'arret du tabac, je suis en surpoids de 25 kg environ. L'an dernier j'ai fait un regime hyperproteine qui m'a fait perdre 8kg en un eclair...mais j'ai tout repris! Après les fetes, et donc il y a un mois, je me suis remise au sport (aqua gym et marche) , et a une alimentation equilibrée qui ne me frustre pas comme les sachets...pourtant ma balance ne bouge pas! un mois d'effort...0 grammes perdus! pire un kilo de plus! c'est terrible pour le moral! je me sens mieux dans ma peau que lorque je n'avais aucune activité physique, mais ce surpoids me gache la vie! Qui a eu une experience similaire? et comment sortir de mon blocage? merci d'avance!
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