marie
Portrait de cgelitti
Mon médecin m'a indiqué la "gym douce"pour muscler mon dos,j'ai cherché un peu partout et fini par trouver des séances de gym douce

organisées par une prof de fitness

gym douce,n'en avait que le nom...

à grand renfort de "aller,aller faut pas s'écouter.."elle nous fait faire des trucs digne d'une école de cirque,si bien qu'au bout de la première séance,j'ai eu plusieurs contractures et ai du arreter sur ordre du médecin..

Une question aux sportives ici bas

qu'est ce donc de la gym douce ???(pour débutant)

avec la prof,c'est intense,très difficile...10 fois des séries de 10...pour des débutants

bref à la seconde séance ,elle avait dèja perdu la moitié de son public,des mamies et autres plus jeune

avec des problèmes de dos.

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