sedjai
Portrait de cgelitti
bonjour,

chute en vtt le 1er mai, fracture clavicule droite au niveau du 1/3 moyen , sans deplacement... bref, 3 fois rien quand je lis les autres posts sur le sujet !

en plus la consolidation se passe bien - enfin elle se passait bien 10 jours apres ma gamelle et depuis quelques jours j'enleve mes anneaux a la maison, je les mets pour bosser et dormir.

J'ai bien galere les 2 premiers jours, encore pas mal la premiere semaine et depuis ca va mieux chaque jour... sauf depuis lundi : bizarrement j'ai mal la nuit (et a certains moments la journee aussi) mais je n'arrive pas a determiner si c'est ligamentaire, articulaire, musculaire ou 'osseux'...

A ce stade de la 'guerison' qu'est-ce que ca peut etre ?

On ne m'a pas prescrit de kine mais je voudrais recuperer efficament mon epaule et mon bras qui ont fondu. Quels sont les exercices conseilles ? et ceux a eviter ?

merci !

niine

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