Focus sur les substituts nicotiniques : 10 questions / réponses
Sommaire

Peut-on combiner patch et gommes ?

Cette combinaison est même conseillée aux fumeurs fortement dépendants. Les patchs diffusent lentement tout au long de la journée afin de prévenir les envies de fumer, tandis que les gommes ou comprimés répondent au craving (besoin soudain d’une cigarette). Les deux modes se complètent.

Les gommes se mâchent-elles comme des chewing-gums ?

Il n’est pas question d’utiliser les gommes comme des chewing-gums. Après avoir été sucées, les gommes doivent être mâchées très lentement et en respectant des pauses. Quant aux comprimés, il ne faut pas les croquer, mais les laisser fondre sous la langue.

Pour en savoir plus

Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) : www.inpes.sante.fr.

Tabac Info Service : www.tabac-info-service.fr ou 3989.

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Source : Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes), guide pratique « J’arrête de fumer, des méthodes pour y parvenir », mai 2011, www.inpes.sante.fr.