pregnenolone
Portrait de cgelitti
bonjour,

il y a un bon article, en anglais, sur les traitements naturelles et la fibromyalgie : http://www.westonaprice.org/moderndiseases/fybromyalgia.html

Voilà un résumé vite fait (désolé, il y a des erreurs d?orthographie, amis je ne pas le temps de le traduire comme il le faut). Attention : cette traduction n?est pas intégrale.

"Fibromyalgia est une inflammation chronique impliquant des muscles et les tissus connectifs qui amortissent les joints. Cette maladie est un enchaînement complexe des symptômes avec un ensemble plus confondant de causes possibles; présente un défi formidable aux patients aussi bien que aux praticiens. La médecine orthodoxe a peu à offrir de la manière du soulagement au delà des antidépresseur et des anti-inflammatoires de prescription, mais les thérapies naturelles peuvent être immensément utiles. Les douleurs et les symptômes n'ont aucune cause connue et perceptible, mais un certain nombre de théories ont été proposées. On a proposé des déséquilibres de cerveau, l'infection chronique de Candida Albicans, anémie, parasites, hypoglycémie, hypothyroïdisme, hépatite, et empoisonnement de métal lourd, y compris la toxicité de mercure des remplissages d'amalgame, tous, séparément ou en association. Fibromyalgia est très étroitement lié au syndrome chronique de fatigue (CFS) mais au lieu de la fatigue, le symptôme principal c'est la douleur. Fibromyalgia est un désordre rhumatismal qui affecte le plus généralement le cou, s'abaissent en arrière, des épaules, en arrière de la tête, des cuisses supérieures, des coudes, des fesses, des genoux et du coffre supérieur. Il est important de se rappeler, cependant, que les douleurs de la maladie peuvent frapper n'importe quelle partie du corps. La douleur et la rigidité est en général plus mauvaise le matin et est souvent accompagnée de l'insomnie, des maux de tête, de la dépression, du brouillard de cerveau, de l'incoordination, des désordres digestifs, du vertige, des attaques de panique et des éruptions de peau. Le système immunitaire d'une personne affectée est souvent hypersensible et les allergies aux facteurs environnementaux et diététiques sont communes. Des symptômes peuvent être aggravés par des allergies, manque de sommeil et infections aiguës.

Comme avec toute la thérapie efficace, l'unicité de chaque cas doit être maintenue dans l'esprit.

Diète

Normalement, les médecins recommandent un régime à faible teneur en matière grasse et découragent les graisses saturées (comme ceux trouvées en huile de noix de coco, beurre, crème et d'autres graisses animales) . Mais, cela est relativement faux.

Il est vrai que les prostaglandines lancent la réponse inflammatoire, mais elles la règlent également. Il est de même faux que les graisses saturées "obstruent" des artères et entravent la circulation. Ce qui semble être le problème est réellement un manque d'acides gras essentiels avec une surabondance d'acides gras de transport et de graisses des huiles végétales, qui contribueront certainement à l'inflammation et au dysfonctionnement immunitaire. L'huile de noix de coco, en dépit d'être de 95 pour cent saturés, est une excellente huile à employer pour la fibromyalgia et d'autres états d'insuffisance immunitaire, à cause d'un acide gras aisément absorbé par le corps et que fourni de l'énergie: l?acide laurique, connu pour être antiviral, antibactérien et antifongique, et aussi un excellent supplément pour les désordres intestinaux, qui sont communs dans le fibromyalgia.

En raison de la rhétorique répandue qui les grains, les légumineuses et les légumes sont meilleurs que les nourritures animales pour le fibromyalgia, les patients mangent trop d'hydrates de carbone. Pour une personne avec un problème fondamental de levure (très commun avec le fibromyalgia et le CFS), la fatigue ou l?hypoglycémie adrénale, cette prescription diététique apporte plus de problèmes.

Le régime qui bénéficie habituellement une personne avec fibromyalgia doit être riche en légumes frais, graisses saines telles que l'huile d'olive, l'huile de lin , les huiles de poissons, l'huile de noix de coco et le beurre, et protéines animales de haute qualité avec des quantités modérées d'hydrates de carbone. Tous les nourritures industrialisées et raffinées telles le sucres doivent être strictement évités, particulièrement si un problème de levure existe. Même les fruits devraient être évités dans ces cas.

Des nourritures de soja de tous les types devraient être évitées. Le soja contient des substances appelées les "goitrogènes," qui sont connus pour diminuer la fonction thyroïde.

Puisque la sensibilité à la nourriture est commune chez ls patients avec fibromyalgia, certaines nourritures peuvent causer un choix ahurissant de symptômes, y compris la fatigue chronique. L'élimination des nourritures offensantes produit souvent des bons résultats. Les allergies les plus communes sont blé, maïs, arachides, anacardiers, agrumes, plantes de nightshade (pommes de terre, paprikas, aubergine, etc.), blancs d'?ufs et lait pasteurisé. On doit se rappeler, cependant, que N'IMPORTE QUELLE nourriture peut être un contrevenant.

THÉRAPIE DE FINES HERBES

Si l'on n'est pas allergique, le poivre de Cayenne put être superbe pour le soulagement de la douleur et pour augmenter la circulation, pris intérieurement ou être appliqué extérieurement. La réglisse et le ginseng sibérien peuvent aider à renforcer le système immunitaire et les glandes adrénales. Le Gotu kola (?) est très bien pour augmenter la mémoire et la circulation, de même que le ginkgo biloba. La racine de valériane, la lavande et le skullcap sont bons pour favoriser le sommeil. Le Milk thistle (chardon de lait ?)est indiqué pour nettoyer le foie, aussi bien que pour contrôler l'activité des radicaux libres. Le Tumeric (safran des indes?) est également bon pour ceci, aussi bien que pour soulager l'inflammation et faciliter la digestion.

Les SUPPLÉMENTS ALIMENTAIRES

Selon la personne, différents suppléments seront nécessaires. Typiquement, le patient est déficient en calcium, magnésium, vitamine D, complexes de Vit B, et acides gras essentiels. Le calcium peut être utile dans les cas de l'insomnie et des allergies.

Le Malic acid (acide malique?) combiné avec magnésium est un supplément standard pour le fibromyalgia. Le Pantothenic acid (acide pantothénique?) et la vitamine C sont habituellement indiqués pour renforcer les glandes adrénales, typiquement affaiblies dans les cas de l'insuffisance immunisée, particulièrement si les allergies sont un facteur.

Combiner les antioxydants est excellent pour le contrôle de l'inflammation et des radicaux libre. La vitamine B12, sublingual, aide souvent à soulager la fatigue de même que le foie organique de boeuf, riche en B12 et vitamine A.

Pour les problèmes circulatoires, la niacine (pas niacinamide) est très utile (soulage la douleur et dilate les vaisseaux sanguins). La L-phenylalanine est également excellente pour le soulagement de la douleur (évitez si vous êtes enceinte, nourrissant, ou sujet aux attaques de panique.). Le coenzyme Q10 peut également aider avec la fonction et l'oxygénation. La l-tyrosine d'acide aminé est utile en favorisant la vigilance mentale et en soulageant la dépression. On l'indique également dans les cas de l'hypothyroïdisme. (Évitez la tyrosine si vous prenez une drogue MAO ? pour la dépression.)

Il faut renforcer les glandes surrénales, le thymus, la thyroïde, le foie et la rate.

Since adrenal stress is a prominent feature of fibromyalgia, elevated cortisol levels are usually present. At elevated levels, this hormone suppresses the immune system and can cause many symptoms common to fibromyalgia. It is available over the counter. The ultimate solution, however is to remove the sources of stress.

Puisque l?stress des glandes adrenales est un élément central na fibromyalgia, des niveaux élevés de cortisol sont habituellement présents. En doses élevées, cette hormone affecte le système immunitaire et peut causer beaucoup de symptômes communs à la fibromyalgia. Pregnenolone, en dosages de 30-100 mg pris le matin peut alléger ces symptômes.

La THÉRAPIE DE FINES HERBES aussi longtemps qu'on n'est pas allergique à lui, poivre de poivre de cayenne est superbe pour le soulagement de douleur et pour augmenter la circulation. Poivre de cayenne peut être pris intérieurement, ou être appliqué extérieurement comme liniment. La réglisse et le ginseng sibérien peuvent aider à renforcer le système immunitaire et les glandes adrénales. La réglisse est également utile dans les taux du sucre dans le sang de régulation. Le cola de Gotu est très bien pour augmenter la mémoire et la circulation, de même que le biloba de ginkgo. La racine, la lavande et le skullcap de valériane sont bons pour favoriser le sommeil. Le chardon de lait est indiqué à l'aide avec du foie nettoyant, aussi bien que pour commander l'activité de radical libre. Le safran des indes est également bon pour ceci, aussi bien que pour soulager l'inflammation et faciliter la digestion."

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