marylin
Portrait de cgelitti
Je voudrais donner de l'espoir et convaincre les femmes de la cinquantaine qu'il est possible de perdre 50kg en 2ans sans être fatiguée, au contraire! En effet, il y a

2 ans, je pesais 120kg pris en 6ans après un divorce très

conflictuel.Je me suis jetée sur la nourriture pour compenser des tas de choses. Je pleurais en me regardant dans la glace,je me détestais et pourtant je continuais à me goinfrer.Bien sûr, mon corps n'étant pas habitué à ce surpoids, souffrait beaucoup. Maux de dos horribles, mobilité très réduite, respiration coupée, apnées respiratoires, ronflements à faire frémir un régiment...

rien de très attirant.Un soir, lors d'un endormissement

profond devant la télé,je ne me réveillais plus. Ma fille, affolée, dût me secouer un long moment avant que je reprenne conscience. J'ai tellement eu peur de mourir

que le lendemain, je me précipitais chez un nutritionniste pour commencer...un régime...!

Contre toute attente, j'ai fait preuve d'une volonté de fer et j'ai supprimé du jour au lendemain, sucres rapides, graisses, et toutes les charcuteries, patisseries, plats en sauce,etc... ne me nourrissant que

de légumes bien assaisonnés avec des herbes, de fruits naturels, de poissons en papillotte, blancs de poulet

au micro-onde, au four, barbecue, etc... qques oeufs,

des steaks tartare. Enfin bref, je mangeais très bien,

en quantité suffisante, je n'ai pas vraiment eu de

sensation de faim, car j'avais supprimé tous les sucres

rapides sans exception, même l'aspartam n'avait plus droit de cité chez moi. Une 1/2 heure de marche matin et

soir avec le chien, 20mn d'abdo tous les jours à la maison et 1 heure de piscine 3 fois par semaine sont mes

seuls sports.

En 3 mois de ce régime, mes analyses étaient quasiment

parfaites, une vraie jeune-fille.

Total, j'ai perdu 50 kilos et j'ai gagné l'admiration de

tout le monde. J'ai récupéré une forme d'enfer, on ne m'arrête plus. Et alors que mes amies femmes sont en train de prendre qques kilos et rides avec la ménopause,

j'ai récupéré une ligne très honorable,une peau de pêche

et un moral d'acier. Pour la peau j'ai fait des cures régulières de complexe vitaminé Vitamines C -A et selenium tous les 2 mois, ainsi que du magnésium et du

potassium.

Cet hiver, je me suis un peu lachée sur les desserts et

le foie gras, total, j'ai repris 10 kilos, mais ça m'a

fait plaisir, et depuis un mois, j'ai repris ma diététique miracle et sans me préoccuper, j'ai déjà reperdu 3 kilos. Mon moral est excellent et pour me motiver à reperdre ces 10 kilos, je me suis achetée un

maillot de bains 2 pièces pour le mettre dès le mois de

juin.

Je suis une excellente cuisinière de régime et je pourrais vous donner des conseils et recettes si vous le

désirez.

Bon courage à toutes et à tous.

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