Eaux minérales gazeuses
Publié le 30 Juillet 2008 par Paule Neyrat, Diététicienne
On les appelle aussi "eaux pétillantes" ou "à bulles". Leurs bulles sont plus ou moins fines. Ces eaux minérales gazeuses sont de plus en plus appréciées.
PUB

Nutrition

Les eaux minérales gazeuses ne sont pas particulièrement recommandées en cas de colite et/ou de ballonnements.

On n'a alors nul besoin de gaz supplémentaire ! Lorsque la consommation d'une de ces eaux gazeuses ou gazéfiées est habituelle et quotidienne et que l'on souffre de ces affections, il suffit de passer à l'eau plate pour aller beaucoup mieux.

Toutes les eaux minérales gazeuses riches en sodium sont bien sûr déconseillées en cas de régime sans sel.

Il ne faut pas abuser non plus de celles qui contiennent beaucoup de fluor : un excès de ce minéral favoriserait l'ostéoporose.

Guide: 

PUB

A lire aussi

Besoins et carences en minéraux : distinguez le vrai du faux !

Boire de l'eau, mais laquelle ?

Ostéoporose : objectif = 1.200 mg de calcium par jour

Fièvre : que boire et que manger ?

Eau plate ou eau pétillante : quel est le bon choix pour ma santé ?

Plus d'articles