Dur, dur le retour de vacances ?
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Préparez votre retour de vacances

Pour ne pas céder à ce désespoir de la rentrée, essayez d'organiser au mieux le retour à la réalité.

Si vous étiez en voyage, rentrez quelques jours avant de reprendre le boulot. Cela vous permettra de retrouver vos marques et le simple plaisir d'être chez vous… tout en étant encore en vacances.

Profitez-en pour rassembler vos souvenirs de voyage, vos photos. Celles-ci vous aideront à prolonger le sentiment de satisfaction apporté par les vacances et à le partager avec vos amis, collègues...

Planifiez d'autres échappées

Le plus déprimant lorsqu'on rentre de vacances est de penser qu'il faudra attendre à nouveau une année complète avant de repartir… Mais pourquoi ne pas projeter un petit week-end dans quelques mois ?

Si les finances ne le permettent pas, élaborez des projets agréables à court terme : un cinéma en amoureux, une promenade à la campagne, un dîner entre amis…

Il y a mille façons de changer d'air !

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Source : www.psychomedia.qc.ca