ERIC
Portrait de cgelitti
bonjour voici plusieurs année qu'à chaque rentrée quand les jours commencaient à baisser la grisaille de la saison faisait baisser mon humeur j'ai apris l'année dernière avec mon médecin qu'il y avait un nom à ce problème "la dépression saisonnière" ou "blues hivernal" dans sa forme aténué il y a depuis longtemps des solutions à ces problèmes saisonniers "la luminothérapie" il suffit de s'exposer quelques heures par jour de préférence le matin pour bloquer une hormone "la mélatonine" hormone somnifère qui serait à l'origine de la baisse de forme. Cette hormone est sécrété par le cerveau lorsque l'on souffre d un manque de lumière (métro boulot dodo) enfin jme suis ptete mal expliqué.
PUB
PUB