soleil
Portrait de cgelitti
Bonjour

Je suis dans un job dans lequel il y a beaucoup de compétition, de classement entre individus pour qu'ils puissent se surpasser!

J'ai cumulé une grande fatigue et un stress important avec un manque de sommeil qui ont généré ce que le médecin appelle un BURN OUT.

Mais comment faire la différence entre burn out et dépression?

Car même si le suicide m'a effleuré un court instant l'esprit, je ne l'ai pas dit au toubib car je pense que c'était passager.

Cependant, je pleure souvent, je pense à beaucoup de choses négatives.

Il faut dire que je suis en train de foutre en l'air ma vie professionnelle à cause de mon état de santé mais aussi ma vie de couple!

J'ai pas mal de collègues ou amis qui essaient de me contacter pour prendre des nouvelles mais j'ai tendance à les m'écarter et ne pas répondre au tél pour les éviter.

En fin de compte je fuis le problème plutôt que de l'affronter! je me sens tellement "sans ressource"!

J'ai besoin de prendre des décisions mais mon cerveau est comme saturé. Pourriez vous m'aider? Merci

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