Covid : ces 5 habitudes alimentaires affaiblissent votre immunité
C’est prouvé, l’alimentation joue un rôle important sur le bon fonctionnement du système immunitaire. Alors que certains aliments peuvent le renforcer, d’autres peuvent au contraire réduire son efficacité. Pour rester en forme en cette rentrée et éviter d’attraper le moindre virus, dont le Covid-19, voici ce que les diététiciens conseillent de supprimer ou d’ajouter à table !
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Avoir la main légère sur le sel

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SUIVANTAvoir la main légère sur le sel© Creative Commons

"Le sel peut supprimer les réponses anti-inflammatoires et même altérer notre microbiote intestinal qui joue un rôle majeur dans la fonction immunitaire de notre corps", détaille Mary Albus. 

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Source : https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-immunitaires/biologie-du-syst%C3%A8me-immunitaire/pr%C3%A9sentation-du-syst%C3%A8me-immunitaire 
https://www.eatthis.com/eating-habits-that-weaken-immunity/