Eric
Portrait de cgelitti
La jogging, la CAP, ( course à pied ) peut être pratiquée à tout âge.

Néanmoins il faut au préalable passer un test de l'effort et une viste médicale afin de s'assurer qu'elle n'est pas contre indiquée.

Sinon, commencer à faire du jogging sous ces conditions citées auparavant, ne peut que faire du bien.

Ses bienfaits sont reconnus.

Que ce soit pour maigrir, pour se maintenir en forme, pour participer à des épreuves.

Découvrez toutes les infos sur la CAP.

Prenez conseil, demandez à des coureurs chevronnés ou débutants de vous aider.

Faire des choix sur l'équipement, l'entrainement, les conditions requises.

Voici un lien intéressant ou vous trouverez toutes les infos et forums vous permattant de poser vos questions.

http://www.passioncourseapied.com

Je précise de suite qu'il n'y a rien de commercial sur le site cité.

Isa....

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