Contre les attaques acides, évitez de grignoter !
Sommaire

Les bons réflexes après avoir grignoter

  • Manger un chewing-gum sans sucre ; cela a pour effet de stimuler la salivation, ce qui neutralise les acides présents dans la bouche.
  • Se rincer la bouche, ou au moins boire un grand verre d'eau, permet d'éliminer une partie des bactéries et des acides présents dans la bouche.
  • Si vous ne pouvez vraiment pas vous empêcher de grignoter, misez sur les produits laitiers, qui ont plutôt un effet protecteur pour les dents.
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