Confits et rillettes
Il n'y a pas que le confit de canard, propre au sud-ouest ! Le confit est en fait un très ancien moyen de conservation utilisant la graisse. Les morceaux de porc ou de volaille (oie, canard ou dinde) cuits dans de la graisse, sont mis en pot et recouverts de graisse. Celle-ci en se solidifiant protège la viande du contact de l'air, donc de l'oxydation. Si les confits sont restés des produits artisanaux, les rillettes ont été récupérées par l'industrie agroalimentaire. De toutes façons, tous ces produits sont particulièrement gras.
Sommaire

Valeur nutritionnelle

Pour 100 g de rillettes de porc : 435 Calories Eau : 41,9 g. Protéines : 14,5 g. Glucides : 0,1 g. Lipides : 41,9 g. Cholestérol : 84 mg. Potassium : 137 mg. Magnésium : 14 mg. Phosphore : 122 mg. Calcium : 8 mg. Fer : 1 mg. Vitamine B1 : 0 mg. Vitamine B2 : 0,1 mg. Vitamine B6 : 0 mg. Niacine : 3,7 mg. Folates : 2 µg.

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