nina
Portrait de cgelitti
A cause d'une diététicienne qui me culpabilisait, j'ai fait du yoyo. Pareil pour une diététicienne... Ils ne sont pas près de me voir ces gens là !

Du coup, en plus des kilos de grossesse, yoyo à gogo et j'en étais arrivée à 132 kgs pour 1.56 m !

J'ai réagi à la séparation avec mon mari.

Pendant 2 ans, à un rythme lent mais presque régulier j'ai perdu 25 kilos.

Après 6 mois de stagnation, j'ai encore perdu 5 kilos. Reprise d'une petite activité sportive.

mais je n'arrive toujours pas à equilibrer mes repas midi/soir, sachant que je n'arrive pas à prendre de petits déjeuners : quand je mange le matin, j'ai faim toute la journée. Je sais, c'est psychologique...

Comment perdre les 20/30 kilos qu'il me reste sans anneau gastrique, sans médicament ? et avec le moins de fatigue possible. comment équilibrer et manger ASSEZ mais PAS TROP.

Merci d'avance.

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