muriel
Portrait de cgelitti
... quand on ne mange pas gras ?

Suite à une prise de sang, ma gynéco a détecté un taux de cholestérol trop élevé.

Mais comment faire pour le faire baisser ?

Je ne mange du beurre qu'au petit déjeuner (et c'est du 25% MG), je ne mange pas de charcuterie, je fais tout cuire dans des poêles anti adhésives sans graisse sans rien, j'utilise de la crème fraîche à 5% MG et je ne dépasse pas 20 ml par semaine (pour 2 personnes).

Tout ce qu'on peut me reprocher, c'est de manger du chocolat noir (sans jamais dépasser une tablette par semaine). Je ne mange pas de gâteaux, de Nutella ... (je n'en achète pas pour ne pas être tentée).

Alors si quelqu'un a une idée ...

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