Canicule : 5 recommandations santé

Publié par Rédaction E-sante.fr le Lundi 11 Juin 2018 : 18h16

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Publié le 11/06/2018
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Jour et nuit, la chaleur est intense pendant la canicule.
L'organisme souffre beaucoup de cette rude épreuve.

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L'habitation abritée de la chaleur reste fraîche.

De jour, laissez les volets et les fenêtres clos.
Faites entrer la fraîcheur en aérant tôt le matin et la nuit.

Apportez de la fraîcheur à votre organisme.

Multipliez douches et bains au cours de la journée.
Préférez une eau fraîche et ne vous séchez pas.

Modifier votre planning de la journée.

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