Isa
Portrait de cgelitti
Bonsoir à tous,

Depuis le 1er avril je me prépare à arrêter de fumer.

(Ca fait 27 ans et c'est une première !)

Je ne fume plus à l'interieur de la maison mais sur le balcon, même la nuit quand il fait froid ! là il faut déjà être motiver :-( j'ai été à la pharmacie prendre une boite de Niquitin, c'est vraiment pas très bon ! et je retarde au maximum le moment de sauter sur mon paquet le matin !

En 23 jours j'ai pu tester les moments qui seront assez difficiles ! Ce côté REFLEX ! je m'énerve, je fume, j'attends, je téléphone ... je fume ,

Donc va falloir en mettre un autre en place? MAIS LEQUEL ???

Si vous avez des idées et des conseils, Merci d'avance.

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