nini
Portrait de cgelitti
chers ami, suivre un régime alimentaire dans le but de perdre du poids n'est pas une restriction ou d'élimination de certains aliments de nos plats mais c'est plutôt manger de tout en petite quantité:

favoriser les sucres complèxes (amidon...);la matière grasse végétale que la matière grasse animale;

manger d'avantage les fruits et légumes;le point le plus important c'est de pratiquer une activité phisique régulièrement;

"soumettez-vous au jeune nourrissez vous bien en mangeant moins".

"les parraisseaux physiques sont voués à tout les amlaises chroniques seul les pratiquants raisonable des exercices phisique sont à l'abrit de toute déchiance fonctionnelle". &nb sp; qui dit mieux!

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