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Quels sont les bienfaits du sport pour la santé ? Pourquoi l'activité physique est-elle bonne pour la santé ? Quel sport choisir ? Informations et conseils 100% sport avec E-santé.
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Quels sports pour les jambes lourdes ?Publié le 18/10/2005 - 00h00

La pratique d'une activité physique est vivement recommandée à toute personne souffrant de jambes lourdes. Les sports favorables sont évidemment ceux qui sollicitent fortement les jambes. Mais parmi ces derniers, tous ceux qui accentuent les effets de la pesanteur dans les membres inférieurs...

Contre le cancer, bougez-vous !Publié le 12/07/2005 - 00h00

La sédentarité ne pourvoit pas seulement les maladies cardiovasculaires et le diabète. Elle augmente aussi les risques de cancer. Pour preuve, l'activité physique réduit le nombre de tumeurs du sein et du côlon, dans des proportions non négligeables : 20% de cancer du côlon et de cancer du...

Quel sport après 40 ans ?Publié le 29/03/2005 - 00h00

Cette question s'adresse aux personnes qui étaient jusque là sédentaires ou qui ont interrompu une pratique sportive depuis plusieurs années. Et en effet, à cet âge, le corps commence à se modifier, l'embonpoint se manifeste et les risques pour la santé sont pris très au sérieux. Rien...

Interview : et si l'on traitait l'anxiété par le sport ?Publié le 06/10/2004 - 00h00

Courants, mais très mal identifiés, les troubles anxieux constituent une source de réelle souffrance pour les patients. La Clinique des troubles anxieux, installée en Belgique, propose une approche thérapeutique tout à fait novatrice : allier le sport à la psychothérapie.

" La santé vient en mangeant et en bougeant "Publié le 29/09/2004 - 00h00

Il s'agit du titre d'un guide nutrition des enfants et des ados pour tous les parents, mis en vente au prix de 2 euros depuis le 20 septembre 2004, chez les marchands de journaux, pour une durée de deux mois. Il est vendu conjointement avec un guide nutrition pour tous et s'inscrit dans le...

Lutte anti-sédentarité : 30 minutes de marche par jourPublié le 10/03/2004 - 00h00

Dans le cadre du Programme national nutrition santé, le ministre de la Santé voudrait convaincre les Français des bénéfices en termes de santé d'une marche rapide quotidienne d'environ 30 minutes. A la clé, la prévention d'une myriade de maladies, allant des cancers au diabète de type 2 en...

Les transplantés font du sportPublié le 05/11/2003 - 00h00

Certains spécialistes estiment que d'ici dix ans, une opération sur deux consistera à remplacer un organe malade. Les greffes se banaliseront et les transplantés courront les rues !

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