Baladeur et trouble auditif : limitez le volume, mais aussi la durée !
Sommaire

Comment protéger ses oreilles ?

Baladeur

  • Limiter le volume et aussi le temps d'écoute. L'audition peut être endommagée au-delà de deux heures d'écoute par semaine à volume maximal autorisé (100 dB). Donc si l'on veut prolonger la durée d'écoute, il faut impérativement baisser le son en conséquence et limiter la durée.

Concert et discothèque

  • Tenir compte de son état de fatigue. La fatigue, tout comme certaines maladies (otites, rhume...), les médicaments ou encore la consommation d'alcool fragilisent les oreilles.
  • S'éloigner de la source sonore. Fuir la proximité des enceintes. Pour limiter les risques, faire des pauses fréquentes en s'isolant dans un endroit moins sonore.
  • Porter des bouchons d'oreilles.
  • Etre attentif aux signaux d'alerte : l'apparition de bourdonnements, de sifflements ou de sensation d 'oreilles cotonneuses, impose immédiatement de quitter les lieux pour un temps de récupération dans le calme. A défaut, le port de protections auditives est impératif.

Les musiciens

  • Mesure du son à l'aide d'un sonomètre, afin de savoir à quels niveaux sonores un musicien est soumis.
  • Port de protection auditive en cas d'exposition régulière à de fortes doses de son.
  • Amortir la réverbération sonore du local de répétition.
  • Tenter de diminuer le niveau sonore individuel et collectif.

Dans tous les cas

  • Respecter des temps de pause au calme : 10 minutes toutes les 45 minutes ou 30 minutes toutes les 2 heures.
  • En cas de bourdonnements ou de sifflements persistant plus de 24 heures : une consultation en urgence s'impose chez un ORL ou directement aux urgences ORL. Sans traitement, les lésions peuvent devenir irréversibles sous 48 heures !
  • Tenir compte de toutes les expositions. En effet, à notre insu, le cumul des sources sonores peut contribuer au risque auditif : loisirs, travail, cadre de vie...
  • Porter des protections auditives pour le bricolage et le jardinage.
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Source : Communiqué de presse de l'Association AGI-SON, septembre 2006.