Vous buvez au moins 1 litre et demi d’eau par jour

Bon réflexe. Contre la cellulite, vous pouvez monter à 2 litres par jour, mais à répartir tout au long de la journée. Une bonne hydratation diminue le risque de rétention d’eau. Vous pouvez aussi vous tourner vers les tisanes, à choisir parmi celles qui affichent des vertus drainantes, ou ajouter des rondelle de citron à votre eau. Encore une fois, limitez le sel qui, lui, favorise la rétention d’eau… Et bannissez les sodas et jus de fruit, riches en sucres et qui entretiennent une appétence pour les produits sucrés.

Vous évitez les bains chauds et les saunas

Bon réflexe. Sauna, hammam et bains chauds sont à éviter. Inversement, préférez ce qui est frais, à commencer par un jet d’eau fraiche des chevilles aux fesses et sur toutes les zones capitonnées pour terminer votre douche. Si vous êtes frileuse, à la fin de la douche diminuer progressivement la température de l’eau, ce sera moins brutal.