Steph63
Portrait de cgelitti
Bonjour,

J'aimerai savoir comment arriver à maîtriser mes émotions.

Depuis quelques années, j'ai tendance à verser quelques larmes lorsque j'entends des évènements tristes aux informations , ou bien même heureux. Si je veux les commenter, j'ai la gorge qui se noue.

Je trouve ce comportement complètement ridicule, et j'aimerai que ça cesse. Si vous avez déjà expérimenté des trucs qui marchent, je suis prenante.

Merci

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