didou06
Portrait de cgelitti

Bonjour !J'ai 16ans et j'ai perdu 10kg en 3 mois, je fais maintenant 41kg ( j'ai réussi à prendre 1kg) pour 1m61, mon imc est trop faible, mon médecin m'a dit d'arrêter le sport car risque d'arret cardiaque et de reprendre le poids qu'il faut ( c'est à dire 7kg minimum) d'ici 6 mois. Le probleme c 'est que en ce moment je passe les 3/4 de mes journees chez moi car je travaille beaucoup et en plus de ne pas faire d'activité physique je ne bouge même pas 30min par jour comme il est nécessaire, je suis plus que sédentaire, j'ai peur de reprendre du poids trop rapidement ( ce qui serait j'imagine aussi dangereux que d'en avoir perdu 10) et surtout de la graisse, mon medecin ne m'a donner aucun conseil sur que manger de plus et mes amis me disent de bouffer du chocolat, j'ai vraiment peur de passer d'anorexique à obese, j'ai repris 1kg en seulement 1semaine parce que je restais assise toute la journee à travailler et j'ai l'impression d'avoir doubler de volume du visage, si je multiplie ca par 6 que vais-je devenir??? J'ai perdu les 10kg parce que j'ai fais trop de sport ( footing de 30 min 4 fois par semaine plus 1heure de danse plus 1 heure de volley plus 15 min de yoga et 100 abdos tout les matins, je ne mangeais pas non plus assez le soir) .... Le sport c'est ce qui me donnais mon énergie, je me sentais active maintenant j'e suis un légume. Ma famille et mon medecin me dise anorexique parce que je me suis restreint, j'ai maintenant vraiment la volonté de reprendre du poids mais je veux le faire bien et sur ce point je n'ai aucun repère...quelqu'un peut-il m'aider ???

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