Mon enfant mange trop

L'appétit des enfants peut varier beaucoup. Pour les rassasier, il est possible d'augmenter la part du pain et des légumes. En revanche, attention de ne pas laisser en libre-service les bonbons et les chocolats, les gâteaux et les biscuits, et les boissons sucrées. En revanche, jamais d'enfant au régime, d'aliments à 0% de matières grasses ou de menus à part. Au moindre doute il faut en parler à son médecin et/ou consulter un diététicien ou nutritionniste. Il est aussi essentiel de bien surveiller sa courbe de croissance.

Mon enfant mange trop peu

Il n'a jamais faim et ne fait que grignoter au cours des repas avec une satiété qui survient dès les premières bouchées. Là encore, il faut surveiller sa courbe de croissance et ne pas hésiter à consulter en raison d'un risque d'anorexie, trouble alimentaire assez fréquent chez les filles et particulièrement dangereux.Attention également à tout changement, notamment au moment de l'adolescence : un jeune qui soudainement ingurgite énormément d'aliments ou qui inversement refuse de manger, doit faire craindre un trouble alimentaire.