Comment bien utiliser l’alchémille ?

On la trouve sous forme de gélules ou de plante entière pour tisane. Il faut compter 20 à 30 g de plante pour un litre d’eau bouillante. À consommer plusieurs fois par jour. La Commission E mentionne une dose de 5-10 g de plante par jour ou équivalent.

Précautions

De par son effet « progestérone-like », l’alchémille ne doit pas être utilisée pendant la grossesse et avec précaution en cas de contraception orale.