Les femmes sont particulièrement exposées à l’entorse du genou !

Les femmes de plus de 25 ans sont trois fois plus exposées aux entorses que les hommes, en raison d'une protection musculaire insuffisante. La rupture du ligament croisé antérieur concerne essentiellement les débutantes et survient surtout lors de mouvements de torsion lents ou de chutes anodines, comme par exemple en descendant du télésiège. Profitez-en, le réglage des fixations prend en compte le sexe !

Prévention des entorses en ski : un bon réglage des fixations

Le réglage des fixations n'est pas immuable et s'il est trop serré, le déchaussement risque de ne pas se déclencher en cas de chute. Il doit être effectué régulièrement, au minimum à chaque saison, par un spécialiste. Il se réalise en fonction de quatre paramètres : la pointure, le sexe, le poids et la façon de skier.