8 remèdes express anti mal de tête
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Une décoction d'écorce de saule blanc

L’écorce de saule blanc est très intéressante pour soulager les maux de tête. C’est de son extrait que l’on tire le principe de l’aspirine. L’extrait d’écorce de saule combat également la fièvre et les inflammations. "Comme c’est une écorce, donc dure, mieux vaut la consommer en décoction", conseille Annie Casamayou.

Le bon dosage : Plongez 30 g d’écorce séchée dans 1 litre d’eau. Laissez frémir 5 mn puis infuser 10 mn. Filtrez. Consommer 3 tasses par jour.

Attention : L’écorce de saule blanc comme l’aspirine fluidifie le sang.

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Source : Entretien avec Annie Casamayou, naturopathe, auteure de SOS peau au naturel, éditions Leduc. S
http://mon-naturopathe.com
Phytothérapies l’essentiel du bien-être au naturel d’Isabelle Boffeli et Isabelle Bruno, Editions Hachette Bien-être
Ma bible des secrets d’herboristes de Michel Pierre et Caroline Gayet, Editions Leduc.S
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