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Le yaourt, c'est bon pour la digestion ?

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Le yaourt, c'est bon pour la digestion ?

Le yaourt, une valeur nutritionnelle sûre


Le yaourt possède plusieurs autres avantages nutritionnels. Il est riche en protéines, mais également en calcium et en phosphore, ainsi qu'en riboflavine (vitamine B2 nécessaire à la transformation des nutriments en énergie).

Et enfin, le yaourt, c'est bon !


En plus de son goût et de sa texture délicate, le yaourt séduit par sa fraîcheur.
Pour votre ligne, privilégiez le yaourt nature non sucré. Bien entendu, il est à consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

Article publié par le 26/07/2010

Sources : Codex Alimentarius - "Codex" STAN 243-2003.

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Avatar de MILORD
Le yaourt, c'est bon pour la digestion ?
Par MILORD 14/01/11 - 13.42
A cause d'un intestin fragile, j'avais toujours mal au ventre, malgré plusieurs traitements et examens, je n'avais pas de solution. Sur les conseils d'une amie, j'ai essayé les y Suite...
A cause d'un intestin fragile, j'avais toujours mal au ventre, malgré plusieurs traitements et examens, je n'avais pas de solution. Sur les conseils d'une amie, j'ai essayé les yaourts au bifidus, à raison d'un par jour au minimum matin. Depuis plus de problèmes, mon médecin surpris m'a demandé des explications et a ensuite regretté de ne pas y avoir pensé avant. Il prescrit du bifidus pour les enfants mais n'y pense pas pour les adultes. Je pense que bien des maux peuvent se soigner ou être soulagés par l'alimentation. Fermer
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maux de ventre
Par syb 29/05/12 - 23.28
bonjour, depuis toute petite dès que j'ai un stress j'ai mal de ventre et la diarrhée. avec l'age cela n'arrange rien. j'ai pris quelques kilos et je voudrais les perdre seulement quand je fais du ...
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