Voyage en avion : attention aux contre-indications

Vous rêvez d’avoir votre carte Grand Voyageur ? Avant de devenir un globe-trotter pour qui l’avion est comme le train, mieux vaut prendre quelques précautions pour un vol confortable...

• Allergie et asthme : quelques précautions à prendre
• Du stress à la phobie...
• Encadrez bien votre diabète
• Un vol avec une maladie cardio-vasculaire ?
• Prenez soin de vos veines

Embarquement immédiat pour un vol long courrier. Un voyage interminable avant d’atterrir en direction de la destination de vos rêves. Les conditions en cabine ne sont pas toujours idéales, entre un air plus sec et une variation de pression, pour celles qui présentent certaines pathologies. Les incidents en cabine restent heureusement rares et le plus souvent bénins à condition de bien vous préparer.

Clin d’œil

Les porteurs de lentilles ont déjà pu constater que l’avion pouvait leur causer quelques désagréments. «L’air climatisé des cabines assèche les yeux, explique le docteur Gilles Perrin, membre de la Société française de médecine aérospatiale. Plus le vol est long, plus le risque d’inconfort est grand, provoquant une irritation des yeux.» Prenez soin de retirer vos lentilles pour un vol supérieur à trois heures. Vous pouvez vous humidifier les yeux avec du sérum physiologique si vous en sentez le besoin. Si vous venez de subir une opération des yeux comme la cataracte, mieux vaut attendre quelques semaines avant d’embarquer.

Allergie et asthme : quelques précautions à prendre

Tout dépend de son origine ! «En cas d’allergie alimentaire, prévenez en amont le personnel de cabine pour vous prévoir des menus qui respectent votre régime d’éviction alimentaire, intervient le docteur Perrin. Pas de souci en revanche pour celles qui sont réactives au pollen. L’air de la cabine ne contient pas d’allergènes. Les personnes asthmatiques ne rencontreront pas de problème particulier, mis à part celui du stress lié au vol susceptible de déclencher une crise.» Avant un vol, relaxez-vous et évitez les heures de sommeil en retard. Dans tous les cas, prenez soin d’emmener avec vous tous vos médicaments et de ne pas les laisser en soute pendant le vol.

Du stress à la phobie...

Prendre l’avion n’est pas toujours très rassurant. Votre côté claustrophobe peut ressortir doublé d’une peur d’un attentat ou d’un problème technique. «Pour des vols de courte durée, j’arrive à me contrôler, explique Sandra qui doit prendre régulièrement l’avion pour son travail. Mais quand je dois rester 10 heures enfermée, je commence à paniquer. Dans ces cas-là, je prends un somnifère et j’écoute de la musique classique pour tenter de me calmer. Quand l’avion ne subit pas de turbulences, tout va bien.» Évitez surtout le recours à l’alcool ou à une prise de médicaments trop importante pour museler votre anxiété. Les fumeuses invétérées se poseront un patch à la nicotine avant le vol. Vous pouvez en revanche faire appel à des techniques de relaxation pour faire tomber les tensions. Si vous êtes phobique, ne commencez pas par un vol long courrier et voyagez en compagnie d’une personne proche qui pourra vous rassurer.

Article publié par Louise Castillon le 20/07/2011

Sources : Côté Santé.