Vous voulez faire grossir votre enfant ?

Mettez une télé dans sa chambre. Il passera encore plus de temps devant, entre 3 et 5 heures contre 2 h 30 si le poste est ailleurs.

Il boira plus de sodas et mangera plus de produits sucrés car il sera plus exposé et vulnérable aux pubs de ces produits.

Son sommeil sera perturbé car il pourra la regarder comme il voudra. Or, chez les enfants, un mauvais sommeil favorise l'obésité.

Il est évident qu'en passant autant de temps devant la télé, il bougera moins et sa dépense physique sera diminuée.

Voilà les tristes résultats d'une étude menée par le Dr Du Feng et son équipe, de la Texas Tech University.

Ils ont suivi 597 enfants (de 315 familles du Texas) âgés de 5 à 9 ans. 70 % d'entre eux avaient la télé dans leur chambre et 32 % étaient déjà bien trop gros pour cause de mauvaises habitudes alimentaires. Ceux qui avaient une télé dans leur chambre grossissaient plus que les autres.

2 heures maxi par jour, c'est ce que recommande le Dr Du Feng. Moi, je trouve que c'est déjà beaucoup trop !

cfm?supportingDocID=1014">Effects of TV in the bedroom of young Hispanic children
Du Feng, Debra B. Reed,  M. Christina Esperat, Mitsue Uchida
Am J Health Promo 25(5s), 2011

Paule 

Article publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 13/05/2011

Ce billet fait partie du blog de Paule Neyrat, Le blog de Paule