Vous souffrez d'hypertension ? Bougez-vous !

Les personnes souffrant d'hypertension, comme la plupart d'entre nous, sont très loin d'être « accros » aux activités sportives. Pourtant, ces activités aident considérablement à lutter contre l'hypertension artérielle. Et oui, une activité physique, même très modérée, suffit le plus souvent à faire baisser une tension élevée !

• Un livret d'informations pratiques

A l'occasion de la 4e Journée nationale de lutte contre l'hypertension artérielle qui a eu lieu le 10 décembre 2002, le CFLHTA (Comité Français de Lutte contre l'Hypertension Artérielle) a décidé de délivrer des informations claires et précises par l'intermédiaire d'une brochure. Cette année, le thème de communication est représenté par ce slogan « Je me dépense pour soigner ma tension ».

En effet, selon les résultats d'une enquête Sofrès réalisée au printemps 2002 auprès d'un échantillon représentatif de la population générale de 2.500 personnes âgées de plus de 35 ans, les hypertendus, comme le reste des Français, n'exercent pas suffisamment d'activité physique. Ils ne sont respectivement que 9% et 14% à pratiquer une activité sportive régulière. Les Français concernés adhèrent principalement à la gymnastique, la culture physique ou la danse (33%), au vélo ou au jogging (25%), à la natation (18%) et enfin à la randonnée pédestre ou au golf (17%).Cette enquête révèle également que depuis l'âge de 20 ans, 52% des hypertendus et 42% des non hypertendus n'ont pratiqué aucun sport, même occasionnellement. Les raisons évoquées sont classiques : manque de temps, raisons familiales et absence d'amis.

Article publié par Isabelle Eustache le 18/12/2002
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Enquête Sofrès réalisée auprès d'un échantillon représentatif de la population générale de 2.500 personnes âgées de plus de 35 ans. Printemps 2002. Comité Français de Lutte contre l'Hypertension Artérielle, Fédération Française de Cardiologie, 50, rue du Rocher, 75008 Paris, www.comitehta.org