Votre grossesse en pratique

Après l'accouchement

Au cours de la grossesse, tous les muscles du bassin, et plus particulièrement ceux du périnée, ont subi des outrages. Ils se sont distendu de façon inconsidérée. Pour ne pas rester affaissée, il est nécessaire d'y mettre de l'ordre avec des exercices appropriés. Les conseils d'un kiné sont nécessaires pour choisir les bons exercices de rééducation : il ne suffit pas de faire des abdos. La rééducation du périnée est indispensable car souvent sa distension est la cause de fuites urinaires futures.

Mis à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 10/08/2009
Créé initialement par Paule Neyrat, Diététicienne le 25/02/2002

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