Vitamine E : besoins

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Vendredi 19 Septembre 2008 : 02h00
-A +A
Les besoins en vitamine E sont exprimés en Unité Internationale et en milligrammes.

Apports nutritionnels conseillés par jour

  • Nourrissons : 4 mg
  • Enfants de 1 à 3 ans : 6 mg
  • Enfants de 4 à 6 ans : 7,5 mg
  • Enfants de 7 à 9 ans : 9 mg
  • Enfants de 10 à 12 ans : 11 mg
  • Adolescents de 13 à 19 ans : 12 mg
  • Adolescentes de 13 à 19 ans : 12 mg
  • Homme adulte : 12 mg
  • Femme adulte : 12 mg
  • Grossesse : 12 mg
  • Allaitement : 12 mg

Guide: 

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Vendredi 19 Septembre 2008 : 02h00
A lire aussi
Vitamine B2 : besoins Publié le 18/09/2008 - 00h00

Les besoins quotidiens en vitamine B2 varient en fonction des besoins énergétiques puisque cette vitamine intervient dans la libération de l'énergie. Comme pour la vitamine B 1, les apports nutritionnels conseillés sont évalués en fonction des besoins énergétiques.

Vitamine B1 : besoins Publié le 18/09/2008 - 00h00

Les besoins quotidiens en vitamine B1 varient en fonction des besoins énergétiques puisque cette vitamine est nécessaire au métabolisme des glucides, fournisseurs d'énergie. Les apports nutritionnels conseillés sont donc évalués en fonction des besoins théoriques en énergie.

Zinc : les besoins Publié le 25/08/2008 - 00h00

Tout le zinc présent dans les aliments n'est pas entièrement absorbé par l'organisme. ...

Vitamine PP : besoins Publié le 18/09/2008 - 00h00

Les besoins quotidiens en vitamine PP varient en fonction des besoins énergétiques. Ils sont toujours satisfaits par une alimentation équilibrée.

Plus d'articles