Votre rubrique Bien vieillir

Les clés du bien vieillir : après 65 ans

Même au-delà de 65 ans, il est possible de mettre en oeuvre des stratégies pour lutter contre les effets du vieillissement. Voici les recommandations du Dr François Turmel* pour bien ...

Les clés du bien vieillir : entre 50 et 65 ans (deuxième partie)

À partir de 50 ans, nous constatons une baisse de la vitalité, un relâchement cutané, des rides de plus en plus prononcées, contre lesquels il existe des solutions. Les radicaux libres ...

Les clés du bien vieillir : entre 25 et 50 ans (première partie)

Dès 25 ans, nos sécrétions hormonales commencent à faiblir et nous en ressentons les conséquences sur notre silhouette, notre humeur et la qualité de notre peau. Comment contrer ce ...

Mon check-up de la cinquantaine !

Je suis une femme d'une cinquantaine d'années. Quels sont les examens et autre bilans de santé que je dois réaliser ? En quoi consiste mon check up de la cinquantaine ...

Phobie, dépression, ... : il n'y a pas d'âge pour faire une psychothérapie !

" À son âge, c'est trop tard pour voir un psy, elle a presque 85 ans " exprime Gabrielle au sujet de sa mère malade et dépressive ; " on ne peut plus changer quand on a si longtemps ...

Paraître jeune et vivre vieux

Paraître quelques années de moins que son âge véritable prédit une vie plus longue, annonce une équipe de chercheurs internationaux. A condition que cela soit ...

Courbé avec l'âge? C'est une camptocormie

Nous avons tous croisé un jour une petite vieille déambulant à l'aide d'une canne, le menton contre le sternum, incapable de fixer son interlocuteur sans se tourner sur le côté. De ...

La retraite est-elle bonne pour la santé ?

Deux études sur la santé mentale et les troubles du sommeil au moment de la retraite viennent de paraître. Elles semblent contradictoires... Mais en fait se rejoignent ...

Longue vie à ceux qui pratiquent une activité physique !

Pour vivre en forme et en bonne santé longtemps, la pratique régulière d'une activité physique ou sportive est indispensable. Quelles sont les activités physiques et sportives ...

Vos os ont besoin de vitamine D !

Pour notre squelette ! Pour des os en béton tout au long de notre vie, la vitamine D est indispensable. Sans elle, le calcium ne peut pas se fixer sur les ...

La dénutrition chez les personnes âgées est très dangereuse. Or cet état est très fréquent. Un questionnaire permettant d’évaluer la dénutrition d’un proche a été mis au point par ...

Sous la dénomination de consultation anti-âge, ne se cache pas une méthode miracle pour rajeunir. La médecine anti-âge utilise différentes techniques pour améliorer le bien-être et ...

Votre mode de vie influence bien sûr votre durée de vie. Vos comportements de tous les jours comptent. Dans quelle mesure ? ...