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Dossier Gros ventre au féminin
Ventre et digestion : comment dégonfler ?
Principaux aliments responsables des ballonnements et des flatulences
- aliments gras (bacon, chips, fritures, chocolat )
- bière et boissons gazeuses
- céréales de blé, riz, avoine ou maïs raffinées et sucrées
- crudités
- fruits (la plupart, mais surtout l'abricot et la banane)
- légumes de la famille du chou (brocoli, chou vert, chou-fleur, chou chinois, choux de Bruxelles)
- légumineuses (haricots secs, lentilles, pois chiches )
- oignons
- pain blanc
- pommes de terre
- petits pois
- produits laitiers en grande quantité sur une courte période.
Cet article fait partie du dossier Gros ventre au féminin
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