Rémy
Portrait de cgelitti
Envoyé : 25 Juin 2005 à 18:11 par geraldine

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Bonjour,

Je ne suis pas médecin mais je peux vous aider. En effet je suis journaliste et je prépare une émission sur les troubles du sommeil. L'idée? Réaliser de courts reportages sur les personnes (adultes, ados et enfants) atteintes de ces troubles, mais surtout apporter des réponses avec des médecins spécialisés pour que ces troubles cessent. N'hésitez pas à me contacter via mon mail, geth@wanadoo.fr.

A très vite!

FREOUA
Portrait de cgelitti
Bonjour,
je suis etudiante,
je vous ecris car j ai depuis environ un an de reels troubles du sommeil, malgre des repas equilibres.
Je ne prends aucun excitant.
J ai deja pris des calmants pour aller mieux mais rien n y fait.
Je suis souvent au lit vers 23h et je n arrive pas a m endormir (je fais souvent des nuits blanches a repetition).
Le pire, c est que malgre mon manque de sommeil, je ne ressens aucune fatigue dans la journee, mais par contre je suis plus lente, beaucoup plus anxieuse,plus triste voire sujette parfois a de petites deprimes (ou bien est ce peut etre une reelle depression ?).
Le week end, je dors toute la journee, mais je n ai pas l impression de recuperer (j ai l impression que cela me fatigue encore plus et que cela me decale).

Cela me perturbe trop et m handicap un peu plus au quotidien. A present, je ne peux plus le supporter.
Je ne sais pas a qui m adresser.
Merci de bien vouloir me repondre.
morgane
Portrait de cgelitti
je suis allee a l'unif de maastricht ou on a analysé mon sommeil pour voir pourquoi je n'accede que rarement au sommeil profond(recuperatoire)
j'ai une activite cerebrale bien trop enfin je pense pas que vous me comprendrer alors on a trouver la solution
je vous invite a tester ce genre d'experience si vous en avez l'occasion car c des chercheurs qui on bien besoin de comprendre aussi certaines chose
Rémy
Portrait de cgelitti
morgane sache que le sommeil profond est souvent diminué, voir supprimé par certains médicaments...
L'activité physique renforce le sommeil lent profond.
Bonne continuation à toi.
remy
Portrait de cgelitti
Ne pas travailler trop tard sur internet
Rechercher un spécialiste des troubles du sommeil. Il existe bien souvent un laboratoire de sommeil par région.
Liste sur:
www.institut-vigilance-sommeil.com
http://www.rseau-morphee.org
www.sommeilsante.asso.fr

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